Vì sao phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu? Bí kíp của họ là gì?

Nhật Bản là đất nước có nhiều thành tựu khiến chúng ta ngưỡng mộ, từ nền kinh tế đến nền văn hóa đa dạng, tinh hoa ẩm thực và cả những bí quyết chăm sóc da hoàn hảo, khiến phụ nữ đất nước mặt trời mọc này luôn hiện lên với vẻ ngoài tinh khôi và trẻ trung hơn so với tuổi tác.

Bí mật nào giúp họ có được làn da đẹp như sứ và mong manh như sương đến vậy?

Vẻ đẹp của phụ nữ xứ hoa anh đào

Không xét về các yếu tố “xinh đẹp” bởi đó là sự ảnh hưởng của đường nét khuôn mặt, trong phạm vi bài viết này chúng ta chỉ nhắc tới làn da của phụ nữ Nhật Bản – yếu tố chính giúp họ “gian lận” tuổi tác và thách thức với thời gian trong suốt 15 thế kỷ qua.

1. Trang điểm nhẹ nhàng

Đối với phụ nữ Nhật Bản họ không quá coi trọng việc trang điểm. Họ chú trọng chọn những sản phẩm trang điểm rất cẩn thận, hầu hết có nguồn gốc thiên nhiên nhiều hơn là dùng các sản phẩm có độ bám dính tốt và cũng không quá lạm dụng chúng.

Lối trang điểm nhẹ nhàng và không lạm dụng mỹ phẩm

Ngay đến những Geisha Nhật – những người được biết đến với lớp hóa trang cầu kì và cảm giác rất dày, việc trang điểm lại càng được chú trọng hết mức. Thậm chí những thứ họ dùng lên da mặt đều là những hỗn hợp được chính họ điều chế tỉ mẩn từ sáp ong, tinh dầu tự nhiên, bột mỳ, than hoa, đường kết tinh,…

2. Chăm sóc da sau trang điểm

Chăm sóc da là yếu tố được phụ nữ Nhật Bản coi trọng và cũng là yếu tố quyết định làm nên vẻ đẹp làn da không tuổi của họ.

• Tẩy trang bằng dầu hoa trà

Để tẩy lớp trang điểm dày và làm sạch da, phụ nữ Nhật Bản sử dụng dầu chiết xuất từ cây hoa trà thay cho nước. Dầu hoa trà có khả năng dung hòa các thành phần trong lớp trang điểm kia, sau đó được lau sạch dễ dàng bằng khăn vải không sợi dệt hoặc bằng lụa.

Đây là một cách bổ sung độ ẩm và làm mềm da tự nhiên. Ngoài ra họ còn dùng dầu cây hoa trà để ủ tóc và chăm sóc các vùng da nhiều khuyết điểm như khuỷu tay hay móng tay.

• Rửa mặt bằng nước vo gạo

Được biết đến như một công thức chống oxy hóa và làm mềm da tự nhiên, gạo bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, nuôi dưỡng sâu và ngăn ngứa nếp nhăn. Từ xưa họ đã dùng nước vo gạo lắng cặn để rửa mặt, tắm rửa làm mềm da và tóc.

Bên cạnh đó họ còn rất thích tăm rửa và xông hơi cả khuôn mặt lẫn cơ thể trong các bồn nước nóng có pha sẵn tinh dầu, thảo dược hoặc chè xanh.

Bồn tắm nước nóng giúp thư giãn và làm đẹp da

Bên cạnh đó các sản phẩm được chiết xuất từ Gạo cũng rất được lòng của Phụ nữ Nhật bản!

• Tẩy da chết bằng bột đậu đỏ Azuki

Đậu Azuki là một bí kíp làm đẹp có từ lâu của phụ nữ Nhật. Bột đậu azuki nghiễn nhuyễn, khô và tơi mịn, trộn chung với nước làm thành hỗn hợp tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn. Bên cạnh tác dụng làm mịn da, tẩy tế bào chết còn dỡ bỏ lớp ngăn cản giữa lớp da bên trong với sữa, kem dưỡng ẩm, tinh dầu sau khi dùng.

Bột đậu đỏ

Trong khi tẩy da chết họ sẽ kết hợp với việc massage da mặt nhẹ nhàng,  giúp tế bào trẻ hóa, thông thoáng da mặt và quan trọng nhất là làm cơ mặt săn chắc, tránh hình thành nếp nhăn.

• Đắp mặt nạ

Loại mặt nạ của Geisha Nhật sử dụng từ xa xưa và vẫn được ưa chuộng đến thời điểm này được làm từ phân chim sơn ca Uguisu. Với họ, đó là cách làm sáng và dịu làn da, lột da và tẩy nám một cách tự nhiên tuyệt đối. Về mặt khoa học, phân chim sơn ca có chứa một lượng enzym hoạt động trên cả những tế bào chết nằm ở lớp biểu bì của da. Tác dụng của nó là khử các vết nám và làm trơn nhẵn các nếp nhăn trên da, khiến cho làn da khỏe hơn. Phân chim được phơi khô dưới nắng mặt trời và trộn với cám gạo và nước. Kết cấu được tạo thành và ứng dụng trên khuôn mặt như một loại mặt nạ massage chăm sóc và thư giãn hiệu quả.

Bên cạnh đó thì hiện nay nền công nghiệp mỹ phẩm Nhật Bản cũng đã phát triển rất mạnh, họ cho ra đời những sản phẩm mặt nạ lotion cấp nước và dưỡng chất cho da rất an toàn và hiệu quả cao vượt trội.

3. Chế độ dinh dưỡng

Người Nhật luôn giữ một khái niệm gọi là “mie-nai Oshareh”, có nghĩa là vẻ đẹp ẩn bên trong. Đây là vẻ đẹp không cần thiết phải phô bày ra ngoài, đề cập đến thần thái nữ tính và tự tin mà không sản phẩm đắt tiền nào có thể mua được. Phụ nữ Nhật thường nuôi dưỡng vẻ đẹp này bằng ý thức đối đãi tốt với chính mình, chăm chút cho bản thân ngay từ những bữa ăn và lối sống lành mạnh mỗi ngày.

Do đó, thực phẩm ăn uống hàng ngày có ý nghĩa hơn rất nhiều những sản phẩm đắp bên ngoài da. Phụ nữ Nhật thường tránh ăn những thức ăn béo và nhiều đường, hạn chế ăn thịt. Thay vào đó, họ bổ sung nhiều rau củ họ cải như súp lơ xanh và các loại cá giàu axit béo omega-3, những thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng là bí quyết giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu

Thức uống quen thuộc xuất phát từ văn hóa Trà đạo, được phụ nữ nhật lựa chọn như thần dược cho việc kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Một tách mạt trà Nhật (matcha) được chế biến công phu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường. Phụ nữ Nhật không đơn thuần uống nhiều trà xanh mỗi ngày mà còn dùng trà xanh trị mụn hoặc thêm nguyên liệu vào bánh, sữa hay kem.

Trong chế độ ăn của người Nhật, vitamin C là một thành tố quan trọng không thể bỏ qua. Vitamin C thường được bổ sung từ các trái cây họ cam chanh, có khả năng giảm lượng sắc tố melanin, nhờ đó làm sáng da.

Không nhất thiết phải là phụ nữ Nhật Bản mới có thể có được làn da đẹp như mơ ước nếu bạn có thể duy trì một chế độ chăm sóc da chuẩn mực cùng thái độ sống tích cực yêu quý và trân trọng bản thân. Như vậy bạn sẽ không chỉ đẹp da mà còn thể hiện vẻ đẹp tiềm ẩn và quyến rũ từ tư thế đĩnh đạc và sự tự tin đáng quý.